co jest

[...] bo wygląda mi na dobry , ale może ktoś bardziej doświadczony sie o treningu wypowie , ale mam taka propozycje bo staż masz wpisane 1 miesiąc a na poczatek najlepsze jest FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html poczytaj moze się przerzucisz na to , może efekty bd większe i szybsze, ale co do diety to [...]

Tak, wbić tyle jednostek co miałeś wbić. Nie ma znaczenia, ze jest roztwór 0,7ml z 5000iu, zamias z 1ml.

"Moim celem jest głównie wyrzeźbienie brzucha. Nie mam typowego mięśnia piwnego. Ale słyszałem że treningi rano na czczo powodują szybsze spalanie tłuszczu" to prawda co do tych treningów na czczo,ćwicząc tak zmuszasz organizm do sięgnięcia po zgomadzone zapasy(przeważnie w postaci tłuszczu),polecam,ale też aby spalić brzuszek musisz [...]

Jeśli chodzi o skład znalazłem tylko coś takiego : http://www.myogenix.com/images/amino2SUP.jpg Szukałem zwykłego BCAA które będe brał przed aerobami/siłownią i natchnąłem się na to i chciałem po prostu z ciekawości spytać co to w ogóle jest ;)

vitalmax tylko na mnie działa z tego co zauważyłem a jest najtańszy. Przy mono universala nic nie ruszyło. Ostrowia też najtańsza a bardzo dobra. Wiec z ceną nie idzie jakość. Bierz mono vitalmaxa i no-xplode

No nigdy jak nigdy w pracy też trzeba coś przenieść zanieść ;) btw co to jest to "hipoterfią" bo nigdzie nie mogę nic znaleść o tym. Zmieniony przez - matx6 w dniu 2013-07-26 13:16:24

[...] okolo 30 min przed treningowo, jak zalezy nam na jej dzialaniu wspomagajacym wytrzymalosc, to mozna przyjmowac ja w ilosci 6 g dziennie po 2g w ciagu dnia w 3 porcjach. co do kreatyny, nie jest to suplement o dzialaniu doraznym, wiec na spokojnie mozna ja przyjmowac o dowolonej porze dnia, nie tylko okolotreningowo, ale i w ciagu dnia

Cześc ! Pomogę ci bo skateboarding to jest jedno z moich hobby, a więc: Rodney Mullen Rayan Sheckler Greg Lutzka Arto Sarri P.J. Laad(lub Ladd - nie wiem) Daewon Song Tony Hawk Chad Muska Paul Rodriguez Eric Koston....no myśle że ci wystarczy jak by co to mów!!!Narazie

nie ma treningow na mase/rzezbe od tego jest dieta a co do planu to zapraszam do lektury :)http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - ziolko11 w dniu 2013-07-15 00:06:09

jeżeli wliczysz to w swój bilans to pij, aczkolwiek pewnie sok zawiera dużą ilość cukru więc nie jest to zbyt pożądany produkt, lepiej byłoby zrobić z tego co podałeś plus np. płatki jaglane/ryżowe dla podbicia węgli Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-02 14:26:18

nie pekaja tylko kawaleczek twarzy pod oczami kolo nosa na policzkach robi sie czerwony i cieply wogule wtedy robie sie cieply i troche sie poce a nieraz zimy jestem i tez sie poce co to jest??

po co kombinować jak rynek jest zawalony pewnymi środkami.

heheracja jest napis omka to omka po co wybrzydzac

o kurde hehe jo nie wiedziol ze Hoost takie jajca robi Świetno gra hehehehehe Joanna B chodzi Ci o filmek CC STORY co na koncu jest impreza na ogrotku i sparing tych 2 staruszkow w ktorym do K.O doszlo ? ? Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2006-04-29 22:35:50

z tego co czytalem opinie innych to pisza ,ze jest posmak soji , sam nie probowalem ;) ale niech sie wypowie wiecej osób. Jesli chodzi ci o smak to osobiscie proponuje scitec lub olimp w smaku mega !

Dokładnie, co do karimaty zaproponowanej przez Anubisa, to nie jestem przekonany czy jest na tyle trwała

THX Lancelot56,jakbym mogl dalby ci sogacza.Czyli bedac prawo recznym nie mam co sie martiwc ze w prawej rece jest wiekszy biceps niz w lewej i zaden wiekszy nacisk w trenigach nic nie da.Oki.THX

I co nic nie kupiles? Looknij na allegro jest za 2.50 za kg aukcja gosciu sprzedaje kompletami po 5kg czyli 10 kg a to masz 25 zł. Pozdro.

a po co laczyc? idz tam gdzie jest lepszy trener.

miód jest tym samym co cukier= cukry proste, miód=cukier cukier=miód kwestia walorów smakowych.i tak i tak rozłoży się do glukozy. chyba że masz na mysli PRAWDZIWY MIOD OD PSZCZELARZA ten to ma chociaż jakieś minerały itd :)